le mercredi 18 mai à 14 heures, suivi d'une conférence à 18h30 à la salle Notre Maison 7 Grande rue à Carlsbourg
Atelier conférence sur le Shinrin Yoku (sylvothérapie)
Le cercle horticole de Carlsbourg étant dans la démarche du respect de la nature et de l’humain, il se devait d’organiser une bain de forêt pour ces membres.
C’est ainsi que nous vous invitons le mercredi 18 mai 2022 à cette reconnexion à notre Mère Nature.
Une reconnexion à la nature au naturel
Nous sommes tous hyperconnectés aux machines, aux écrans. Nous sommes stressés et les enfants aussi.
Cette déconnexion à la nature, voulue pas nos métiers et nos activités, nous amène énormément de problèmes de santé, c’est une réalité.
Se reconnecter à la nature et la respecter est devenu vital, essentiel aujourd’hui. L’objectif de la pratique de la marche Shinrin Yoku est de reprendre contact avec la nature via nos sens, retrouver l’équilibre nécessaire pour évoluer positivement, nous reconnecter et développer nos capacités d’auto guérison.
En les pratiquant régulièrement, ces immersions en forêt peuvent véritablement améliorer notre santé. Il s’agit même d’une véritable thérapie, douce, née au Japon dans les années 80
Il s’agit d’une marche lente qui sollicite nos différents sens et nous permet de retrouver une écoute profonde à soi, à l’autre et au vivant en général.
Dans son livre intitulé L’Art et la science du bain de forêt, le Dr Qing Li nous apprend que les études scientifiques ont démontré que le Shinrin Yoku procure des bienfaits sur la santé physique, physiologique et mentale. En effet, elle permet de diminuer la pression artérielle et le stress, d’améliorer les fonctions cardio-vasculaires et le métabolisme, elle diminue le taux de glycémie, améliore la concentration, la mémoire et la créativité, fait disparaître la dépression, diminue le seuil de la douleur, donne plus d’énergie, facilite la perte de poids, renforce le système immunitaire, accroît la production de la protéine contre le cancer.
Le Cercle Horticole de Carlsbourg vous donne cette occasion unique de retrouver cette connexion le temps d’une après-midi- SHINRIN YOKU.
Où ? à Carlsbourg
Quand ? le mercredi 18 mai à 14 heures à la salle Notre Maison 7 Grande rue
rendez-vous : à la salle Notre Maison 7 Grande rue
prix : 40 € pour les membres et 45 euros pour les non membres du Cercle Horticole de Carlsbourg
inscription obligatoire : pattycollard@hotmail.com avant de payer pour être sûr qu’il y a encore de la place. Merci.
Le nombre de places est limité à 12 personnes. On pourra cependant, organiser la même promenade le matin ( 12 personnes aussi) si nécessaire.
La marche sera suivie, à 18h30, d’une conférence sur les bienfaits de la forêt – une synthèse des résultats scientifiques.
Merci de mentionner votre présence à cette conférence également (prix 10 euros l’entrée et 5 € pour ceux qui participe à la promenade !)
Inscription prioritaire aux membres du cercle horticole jusqu’au 15 avril, après nous prendrons aussi les inscriptions des non membres jusqu’au 25 avril 2022.
Attention, seul, le payement sur le compte du cercle pour le 25 avril, confirme votre inscription.
La guide Nolwenn Lécuyer : Ingénieure agronome spécialisée dans les sols, Nolwenn Lécuyer s’oriente vers l’accompagnement des personnes et la facilitation dans les groupes en milieu forestier après 20 d’expériences professionnelle comme coordinatrice de projets dans les matières environnementales (pollution des sols; lutte contre le changement climatique; études d’impact environnementales) et manager dans différentes organisations privées et publiques.
Elle est guide certifiée en Shinrin Yoku, coach et facilitatrice et se positionne comme éclaireuse des liens entre l’environnement – et particulièrement la forêt- et les humains.
Elle propose des “bains de forêt” (sylvothérapie japonaise), des bains en eaux naturelles froides, des marches coachées et des stages, des week-end et séjours à la demande d’organisations et de publics ciblés.
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